แชร์

สมูทตี้ผลไม้รวม

อัพเดทล่าสุด: 4 ต.ค. 2026
48 ผู้เข้าชม

 

สมูทตี้ผลไม้รวม

สมูทตี้ผลไม้สดปั่นเนียน หวานสดชื่นจากธรรมชาติ เพิ่มพลังยามเช้า เฮลตี้ทำง่าย

วัตถุดิบ

  • ผลไม้รวม (กล้วย มะม่วง สตรอเบอร์รี่) 1.5 ถ้วย
  • นม/โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำแข็ง

วิธีทำ

  • หั่นผลไม้เป็นชิ้น (แช่แข็งกล้วยไว้ยิ่งเนียน)
  • ใส่ผลไม้ นม/โยเกิร์ต น้ำผึ้ง น้ำแข็งลงเครื่องปั่น
  • ปั่นจนเนียนละเอียด
  • เทใส่แก้ว ตกแต่งผลไม้ เสิร์ฟทันที

เคล็ดลับเลือกวัตถุดิบ

เลือกผลไม้สุกหอมหวานสด ไม่ช้ำ · กล้วยสุกจุดประจะหวานหอม · เบอร์รี่ผิวเงาแน่น

สูตรลับเชฟ (ระดับโลก)

สูตรลับ: แช่แข็งกล้วย/ผลไม้ก่อนปั่น สมูทตี้จะเนียนข้นเย็นโดยไม่ต้องใส่น้ำแข็งเยอะ (ไม่จืด) · ปรับหวานด้วยน้ำผึ้งหรือความสุกของผลไม้ ไม่ต้องเติมน้ำตาล

ผลไม้สดหลากชนิด + นม/โยเกิร์ต สั่งครบที่กรอบแท้


บทความที่เกี่ยวข้อง
ปลากะพงนึ่งมะนาว
ปลากะพงเนื้อนุ่มนึ่งสุกพอดี ราดน้ำมะนาวกระเทียมพริกสด เปรี้ยวเผ็ดสดชื่น ไม่คาว
Krobtae_New_Logo.png กรอบแท้
27 ก.ย. 2026
ต้มยำกุ้งน้ำข้น
ต้มยำกุ้งรสจัดจ้าน เปรี้ยว เผ็ด หอมสมุนไพร น้ำข้นกลมกล่อม กุ้งตัวโตเด้ง
Krobtae_New_Logo.png กรอบแท้
27 ก.ย. 2026
ผัดซีอิ๊วหมู
เส้นใหญ่ผัดซีอิ๊วหอมกลิ่นกระทะ หมูนุ่ม คะน้ากรอบ ไข่นุ่ม จานเดียวอิ่มคุ้ม
Krobtae_New_Logo.png กรอบแท้
3 ต.ค. 2026
This website uses cookies for best user experience, to find out more you can go to our นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้